При помощи проекта мы хотим запустить процесс сознательного отношения к здоровью и своему образу жизни
Мы всегда желаем друг другу здоровья. Оно основа хорошего настроения и благополучия и долгих лет жизни. Физически здоровый человек позитивен и легче адаптируется к внешним обстоятельствам.
Не является тайной и рецепт сохранения здоровья — это физическая активность. Особенно важна физкультура для людей старшего поколения. Проект «Здоровые традиции» направлен на поддержку активности старшего поколения и его оздоровление, на повышение качества жизни.
Основной формой работы станут регулярные спортивные занятия и обучающие семинары для пенсионеров. Планируется привлечь около 100-120 человек, это создаст фундамент для дальнейшего развития. В результате посещения данных мероприятий пенсионеры получат заряд бодрости, повышение выносливости, повышение силовых показателей, что несомненно способствует продлению активной деятельности.
В ходе проекта участники узнают о здоровом образе жизни и приобретут необходимые навыки и привычки. Занятия в группах со своими сверстниками и с молодым поколением будет способствовать преодолению дефицита общения и созданию благоприятной атмосферы.
Постепенно проект будет развиваться. Запланированы выездные тренировки и семинары в других населенных пунктах и участие в общих спортивных мероприятиях.
Обращаемся к вам с просьбой поддержать этот проект. То, что мы вкладываем в здоровье возвращается к нам хорошим настроением и спокойствием http://nachinanie.ru/Project/Index/75586#myCarousel
Вы спросите есть ли у нас план? Есть.
Первым делом наш инструктор получит сертификат в направлении Anti-Aging фитнес. Потом будет разработано методическое пособие. Это даст возможность поддерживать достигнутые результаты и после окончания финансирования.
На втором этапе закупим инвентарь для занятий и создадим систему оповещения пенсионеров о проведении тренировок и семинаров.
Занятия будем проводить два раза в неделю по две группы с декабря 2017 по февраль 2018г. Всего планируется 52 тренировки. Предусмотрено проведение индивидуальных консультаций два раза в неделю, обучающих семинаров о методах ведения здорового образа жизни для людей преклонного возраста и общие тренировки с молодежными группами.
При помощи проекта мы хотим запустить процесс сознательного отношения к здоровью и своему образу жизни.
Нам уже помогают.
Один из основных партнеров — Ивченко Денис Владимирович. Денис Владимирович является основателем новейшего современного фитнес-клуба посёлка Славянка. Он готов предоставить бесплатное посещение фитнес-клуба пенсионерам для участия в спортивных занятиях на время проекта. Это уже огромный успех для данного проекта.
На данный момент у нас есть сплоченная команда активных неравнодушных граждан: Донецкая Анастасия — фитнес-инструктор, специалист по здоровому питанию (ведущая тренировки). Лапшина Ирина – спортсмен-любитель, помощник по ведению тренировок, участник крупных социальных проектов, волонтер. Лапшин Михаил — любитель ЗОЖ, специалист по приготовлению полезных десертов, волонтер. Миргиян Карина- студентка, любитель ЗОЖ, волонтер, участник Общественной молодежной палаты пгт.Славянка. Журавлева Наталья Дмитриевна — любитель ЗОЖ, волонтер.
